المنجا
...
الخميس، 14 ديسمبر 2017
الثلاثاء، 28 نوفمبر 2017
التغذية لمرضى الشبكية
اعتلال الشبكية الوعائي هو تعبير عام لمجموزعة من اضطرابات الشبكية التي تنشأ عن مشاكل تصيب الاوعية الدموية اما موضعيا واما على مستوي الجسم كله هذه المشاكل قد تسبب نزيفا بالشبكية وانورسما دقيقة واديما الشبكية تراكم السوائل في العين ونهاية فقدان البصر
معظم الحالات ترتبط بالاصباة بداء السكري او ارتفاع ضغط الدم او كليهما ويعد الاعتلال الشبكي السكري احد أنواع الاحتلال الشبكي الوعائي
نصائح عامة
يمكن للجرعات الكبيرة من فيتامين أ ان تبطئ من فقدان ما تبقى من قوة الابصار بحوالي 20% سنويا طبقا للدكتور اليوت بيرسون استاذ الرمد بكلية طب جامعة هارفرت...
القرنفل
القرنفل
من الأشجار الصغيرة المعمرة لها شكل مخروطي تنتمي للفصيلة القرنفلية وهي دائمة الخضرة تقطف أزهارها مرتين كل عام وتجفف براعمها التي تتحول من اللون الأحمر إلى اللون البني بعد التجفيف .
الموطن الاصلي للقرنفل
تعتبر جزر مولوكا الموطن الأصلي للقرنفل ،و هناك أكثر من اسم للقرنفل ففي العالم العربي اشتهر القرنفل باسم المسمار للشبه بينه و بين المسمار، كما أنه سمّي ايضا بعود النوار و في القدم كان يستخدم لرائحته العطرية القوية .
محتويات القرنفل
يحتوي على زيت اليوجينول الذي له خاصية التخدير بالاضافة الى معادن عدة كالفسفور والصوديوم والحديد والمغنيسيوم...
القرنفل
القرنفل
من الأشجار الصغيرة المعمرة لها شكل مخروطي تنتمي للفصيلة القرنفلية وهي دائمة الخضرة تقطف أزهارها مرتين كل عام وتجفف براعمها التي تتحول من اللون الأحمر إلى اللون البني بعد التجفيف .
الموطن الاصلي للقرنفل
تعتبر جزر مولوكا الموطن الأصلي للقرنفل ،و هناك أكثر من اسم للقرنفل ففي العالم العربي اشتهر القرنفل باسم المسمار للشبه بينه و بين المسمار، كما أنه سمّي ايضا بعود النوار و في القدم كان يستخدم لرائحته العطرية القوية .
محتويات القرنفل
يحتوي على زيت اليوجينول الذي له خاصية التخدير بالاضافة الى معادن عدة كالفسفور والصوديوم والحديد والمغنيسيوم...
الأحد، 15 أكتوبر 2017
الفلفل الاخضر
زيت الزيتون
يعتبرُ زيت الزيتون من أهمّ الزيوت المستخدَمة للعناية بالشعر على الإطلاق، فمن المعروف أنّ هناك علاقةً وثيقة بين استعمال زيت الزيتون للشعر وبين زيادة قوّته وصلابته، حيث إنّ له العديد من الفوائد التي لا حصرَ لها بشكلٍ عامّ، وللشعر بشكلٍ خاصّ، فهو يقوّي الشعر، وينعّمه، ويحميه من التقصّف، حيثُ يزيدُ من نسبة الكيراتين في الشعر، كما أنّه يمنعُ تراكم مادة السيبيوم، والتي تعمل على عرقلة نموّ بويصلات الشعر.
يغذّي زينت الزيتون الشعرَ؛ فهو غنيٌّ بفيتامين A و E، بالإضافة إلى مضادّات الأكسدة، كما أنّه يزيد من القدرة على التحكم بالشعر، وذلك عن...
السبت، 7 أكتوبر 2017
السبت، 9 سبتمبر 2017
الخميس، 31 أغسطس 2017
الأحد، 27 أغسطس 2017
السبت، 26 أغسطس 2017
نقص البوتاسيوم
يتعرّض الإنسان لحدوث نقصٍ في بعض الفيتامينات، أو المعادن، أو الأملاح، وهذا النقص من الممكن أن يتسبّب بمشاكل صحيّة قد تؤثّر سلباً على الفرد أثناء قيامه بنشاطاته اليوميّة، وفي هذا المقال سوف نتطرّق لذكر علاج نقص نوع من المعادن وهو معدن البوتاسيوم.
فوائد البوتاسيوم
الحفاظ على سلامة الجهاز العصبي والأعصاب ووظائف العقل ومنع حدوث الجلطات الدماغية.
تنظيم ضربات القلب، وتدفّق الدم بصورة جيّدة لكافّة الجسم.
تنظيم السوائل والتوازن المائي في الجسم، وهذا يحدث جرّاء تفاعله مع عنصر الصوديوم.
تنظيم تنقل العناصر الغذائية وضمان وصولها إلى أغشية خلايا الجسم.
المحافظة...
الفول الاسود
الفول الأسود هو نوع من البقوليات وهو عبارة عن فول حباته سوداء خلافاً للفول الأخضر ،ينتشر هذا النوع في أمريكا الجنوبية وخصوصا في البيرو حيث كانت تعرف قبل 7000 سنة ،تنمو بسهولة في الطقس الحار وتمّ الحفاظ عليها بشكل جيد، فسرعان ما أصبحت جزءً لا يتجزأ من النظام الغذائي في أمريكا الجنوبية،و من ثم إنتقل الفول الأسود إلى أوروبا عندما عاد الاوروبيون من أكتشاف القارات.
يعتقد أنه تم زراعة الفول الأسود لأول مرة في المكسيك وأمريكا الوسطى قبل 7000 سنة وتحتل البرازيل الآن المرتبة الاولى في زراعة الفول الأسود ، والفول الأسود هو الآن العنصر الرئيسي في العديد...
المشاركات
.png)
.png)
.png)
.png )
00962779839388
