فــــوائد الليـــمون مع الـــثـــوم

 فــــوائد الليـــمون مع الـــثـــوم

➖تـــفـــيد هذه الخــــلطة العجيـــــبهة بالقضاء على جملة من أنواع الأمراض منها

➖1- تحمي الجــــسم من أنواع السرطان . اعاذكم الله منه. 

➖2- تعمل على إزالة البلغم من الفم وتنعم الصوت للقرّاء.

➖3- تقضي على جميع أنواع الحساسيه في الجسم. 

➖4- لها الفائدة لعلاج الشلل الذي يتسبب عن طريق الجلطة\\\\\\\. 

➖6- تمنـــع إلتــــهاب وانسداد الشرايين وتصلبها وارتفاع ضغط الدم.

➖7- تخفـــظ نســــبه الكوليسترول والدهون في الجسم .

➖8- تســــاعد على حرق الدهــــون الضاره في جسم الإنسان

➖9- تعــــمل على تخـــفيظ وزن جسم الإنسان.

➖10- تعــــمل على تنظيم السكر وتجديد غدة البنكرياس.

➖12- تعــــمل على تفتيت الحصى في الكلية والمرارة في الجسم.

➖13- تقــــضي على انتفاخ الجسم وق.تل الأورام .

➖14- تقــــضي على مكر.وب القرحه البوابيه وقرحه المعدة. 

➖15- تمنــــع جميع التــــهابات الروماتيزم وتخفيف آلآمها في الجسم.

➖16- تمنع حـــدوث تكلّس العظام والتهاب المفاص

فوائد خليط الثوم والليمون الصحية:

صحة القلب والأوعية الدموية: يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، ومنع تصلب الشرايين وانسدادها.

تعزيز المناعة ومحاربة العدوى: يعمل كمضاد حيوي طبيعي قوي بفضل الأليسين وفيتامين سي، مما يساعد في علاج نزلات البرد، الإنفلونزا، والتهابات الحلق.

التخلص من السموم وحرق الدهون: يساعد في تنظيف الجسم من السموم (Detox)، كما يعزز عملية الأيض لحرق الدهون الزائدة وفقدان الوزن.

صحة الجهاز الهضمي والكلى: يساهم في تفتيت حصوات الكلى والمرارة، وعلاج قرحة المعدة (جرثومة المعدة)، وتقليل انتفاخات الجسم.

مضاد للالتهابات والروماتيزم: يساعد في تخفيف الآلام الروماتيزمية وتكلس العظام.

صحة الجهاز العصبي والبشرة: يساهم في تجديد خلايا المخ، وتنظيم كفاءة الأعصاب، بالإضافة إلى تعزيز صحة البشرة ومحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب. 

اقرء المزيد

نقص كالسيوم الدم

 يُعرف نقص الكالسيوم طبياً بـ "نقص كالسيوم الدم" (Hypocalcemia)، وهو حالة تنخفض فيها مستويات الكالسيوم في الدم عن النسبة الطبيعية (9.5-10.5 ملجم/ديسيلتر). 

الأعراض الشائعة

تتدرج الأعراض حسب شدة النقص، وقد لا تظهر في البداية: 

مشاكل العضلات: تشنجات وآلام في العضلات والمفاصل، خاصة في اليدين والقدمين.

تغيرات الحواس: تنميل ووخز في الأطراف (الأصابع) وحول الفم.

الصحة النفسية: الشعور بالتعب المستمر، الخمول، تقلب المزاج، والاكتئاب.

البشرة والشعر: جفاف الجلد، ضعف الأظافر وتكسرها، وتساقط الشعر أو بطء نموه.

الأسنان: ضعف مينا الأسنان وهشاشتها. 

الأعراض الشديدة (تستدعي تدخلاً فورياً)

اضطراب نبضات القلب.

نوبات صرع أو تشنجات حادة.

صعوبة في التنفس نتيجة تشنج عضلات الحنجرة. 

أسباب النقص

نقص فيتامين د: لأنه المسؤول عن امتصاص الكالسيوم في الجسم.

قصور الغدد جارات الدرقية: التي تنظم مستويات الكالسيوم.

النظام الغذائي: عدم تناول كميات كافية من منتجات الألبان أو المصادر الغنية بالكالسيوم.

مشاكل الكلى: حيث يؤثر الفشل الكلوي على توازن المعادن.

الأدوية: بعض مدرات البول أو أدوية التشنجات قد تمنع امتصاصه. 

طرق العلاج والوقاية

المصادر الطبيعية: التركيز على منتجات الألبان (حليب، زبادي، أجبان)، الخضروات الورقية (بروكلي، كالي)، الأسماك ذات العظام اللينة (سردين)، والمكسرات (لوز).

فيتامين د: التعرض للشمس وتناول الأطعمة الغنية به لضمان امتصاص الكالسيوم.

المكملات: قد يصف الطبيب أقراص الكالسيوم أو حقن في الحالات الشديدة. 

اقرء المزيد

تقليل التهابات الجسم

  أفضل 10 مضادات طبيعية تساعد على تقليل التهابات الجسم

..هل تعلم أن بعض الأطعمة والأعشاب اليومية يمكن أن تدعم صحة ..الجسم وتساعد على تهدئة الالتهابات بشكل طبيعي؟ 🤍

إليك أهمها:

✅ الكركم

✅ الزنجبيل

✅ الثوم

✅ زيت الزيتون البِكر

✅ القرفة

✅ العسل الطبيعي

✅ الشاي الأخضر

✅ الأسماك الغنية بالأوميغا 3

✅ الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة (التوت – الرمان – البرتقال)

✅ القرنفل

.. دمج هذه العناصر في نظامك الغذائي اليومي يساعد على:

دعم المناعة

تحسين صحة المفاصل

تعزيز نشاط الجسم

..الحفاظ على توازن صحي عام

اقرء المزيد